För hälsans skull..
Yogade idag för att både lugna ner mig själv och såklart för träningens skull. Jag brukar ta yogakurser också för jag bara älskar det. Hur stressad du än är så blir du alltid lugn när du kommer in i yogasalen och börjar andas. Det är också superbra träning samtidigt som du stretchar kroppen och blir vigare. Yogakurser finns på alla nivåer och i många olika typer, så det är något jag starkt rekommenderar. Den yogatypen jag utför heter Ashtanga Vinaysa Yoga och är en av de äldsta.
Börja Yoga
Atmajyoti (Odenplan och Saltsjöbaden)
Bikram Yoga (Södermalm)
Liv Hälsa (Östermalm)
Dessutom finns det yogaklasser på de flesta gym.
Nu ska jag äta en sen middag och göra svenska läxa, ciao!
Tack:D Ja det har jag:P Själv då?
jo tack, den har varit helt okej =) själv då?
Tack! :)
tack! =) Yoga gick jag på innan, gillade det!
näpp, jag är totalt misslyckad vad det gäller allt sådant. men skriva gillar jag ändå :)
kul med yoga!
jaa då den har varit bra :)din då?
svar: tacktack :)
visst kan jag hjälpa dig, fast headern i min design har inte jag gjort :P
ja, jättemys :D
och min dag har vart bra bra! hur har din vart? (:
Hittills har dagen varit bra (men sen så är ju inte klockan så mycket...) men gårdagen var super. Var ute och gick en runda och sånt :) Sj då?
Godmorogn.Ha en skön onsdag..
Tack :)
Jag har bara vart i skolan hittils :D
__________
Vill du ha en gratis bloggdesign ?
Skriv hur du vill ha den till
[email protected]
grymt kul:)
Mmm den har varit helt okay! =)
Hur e läget?
Kram
Vill också böra gå på yoga, verkar skitbra ju.
Kul med yoga
